Training-Tipps, Moves & News rund um Pole Dance und Fitness
Ihr wollt wissen, für wen Pole Dance geeignet ist und für wen nicht? Dann seid ihr hier genau richtig! Ich teile mit euch meine Erfahrungen und gebe Antwort auf die eine entscheidende Frage – ganz ehrlich und ohne Filter!
17. January 2026
Egal, ob es dein allererstes Paar ist oder du deine Sammlung erweitern möchtest: High Heels sind im Pole Dance mehr als nur ein Accessoire – sie sind Ausdruck deiner Leidenschaft und zaubern ganz nebenbei endlos lange Beine. Damit du genau das Modell findest, in dem du dich wohlfühlst, habe ich hier meine wichtigsten Tipps und Erfahrungen für dich gesammelt.
17. January 2026
Du möchtest mit Pole Dance zu Hause starten oder suchst nach einer Stange, die perfekt zu deinem Trainingsstil passt? Dann bist du hier genau richtig. Es gibt verschiedene Stangentypen und Oberflächen, die sich je nach Hauttyp, Raumklima und Einsatzort unterschiedlich anfühlen. Hier findest du einen Überblick, der dir die Entscheidung leichter macht.
16. June 2025
